주위에서 흔히 볼 수 있는 치질은 직장과 항문 하부에 위치한 염증이 있는 혈관들이며 이는 상당한 불편함과 고통을 초래하여 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 치질을 크게 내치질과 외치질로 구분합니다. 이 포스팅에서는 내치질과 외치질의 독특한 특성과 차이점을 밝히고, 다양한 치료 대안을 소개합니다. 이러한 치료법들은 치질과 관련된 불편함을 즉시 해소할 수 있을 뿐만 아니라 장기적인 치유와 재발 방지를 위해 필수적이라고 할 수 있습니다.
내치질의 특성과 치료법
내치질은 외치질과 달리 항문 입구에서 벗어나 직장 안쪽 내막에서 발생합니다. 이 위치는 신경 말단이 없어 민감도가 떨어지는데, 이는 내치질이 통증을 유발할 가능성이 낮은 경우가 많다는 것을 의미합니다. 하지만 일상생활에 영향을 미칠 수 있는 다른 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 상태의 가장 흔한 징후로는 배변 중 출혈, 배변 후 불완전한 배변 감각, 특히 배변 중 긴장 시 치질의 돌출 또는 불룩함 등이 있습니다. 내치질에 대한 치료 옵션은 다음과 같습니다. a. 생활 습관의 변화: 내부 치질의 증상을 완화하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 여러분의 생활 방식에 특정한 변화를 가하는 것입니다. 이것은 변을 부드럽게 하기 위해 섬유질이 풍부한 식단을 채택하는 것을 포함하는데, 이것은 변을 보는 동안의 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 치질 발생의 핵심적인 원인인 변비를 예방할 수 있기 때문에 수분을 잘 유지하는 것 또한 중요합니다. 규칙적인 운동 또한 건강한 변을 촉진하고 증상을 완화시킬 수 있는 방법 중 하나입니다. b. 국소 치료: 내부 치질의 불편함으로부터 즉각적인 완화를 원하는 사람들에게, 처방전 없이 살 수 있는 크림과 연고가 선택이 될 수 있습니다. 이 제품들 중 많은 것들은 히드로코르티손 또는 위치 헤이즐을 함유하고 있는데, 둘 다 가려움과 염증으로부터 일시적인 완화를 제공합니다. 그러나, 모든 약물들과 마찬가지로, 이 제품들도 잠재적인 부작용을 피하고 안전하게 사용하기 위해 의료 전문가의 지도 아래 사용되어야 합니다. c. 최소 침습적 시술: 생활습관 교정 및 국소 치료의 효과가 없는 경우에는 의료 전문가가 최소 침습적 시술을 권장할 수 있습니다. 고무줄 결찰술이나 경화 치료와 같은 방법은 내부 치질을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 이러한 시술은 치질로 가는 혈액 공급을 차단하여 크기를 줄일 수 있습니다. 이러한 치료법은 간단하고 내부 치질의 증상을 장기적으로 완화할 수 있습니다.
외치질의 특성과 치료법
항문 입구 바깥쪽 피부 밑에 형성되는 것은 외치질입니다. 내치질과 달리 외치질은 특히 장시간 앉아 있거나 서 있는 등의 자세를 할 때 불편함을 유발하기 쉽습니다. 이러한 자세를 하는 동안 항문 부위에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다. 외치질은 흔히 가려움, 붓기, 항문 부위의 자극 등과 같은 다양한 증상을 겪습니다. 이러한 증상들은 삶의 질에 영향을 미치며, 개인에게 상당히 거슬릴 수 있습니다. 외치질 치료법은 다음과 같습니다. a. 따뜻한 좌욕: 외치질로 인한 불편함을 해결하기 위해 가장 권장되는 가정 요법 중 하나는 따뜻한 좌욕입니다. 따뜻한 물에 약 15-20분 동안 환부를 담그는 것을 권장합니다. 물의 따뜻함은 통증을 완화시키고 항문 부위의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 최적의 결과를 위해 이 간단하지만 효과적인 치료법을 하루에 여러 번 반복할 것을 권장합니다. b. 국소 진통제 외용: 치질의 또 다른 일반적인 치료 방법은 국소 진통제입니다. 여기에는 처방전 없이 살 수 있는 크림이나 리도카인이나 프라목신과 같은 유효 성분을 함유한 연고를 바르는 것입니다. 이 성분들은 외치질과 관련된 통증과 가려움증을 일시적으로 완화시켜 주는 효과가 있습니다. c. 의료행위: 외치질이 더 심하고 가정요법이나 처방전 없이 살 수 있는 연고에 반응하지 않는 경우에 의료행위를 권장합니다. 외과적으로 치질을 제거하는 치질절제술이 여기에 포함될 수 있습니다. 레이저 치료나 적외선 응고술과 같은 최소침습적인 방법도 권장합니다. 이러한 치료는 외치질을 제거하여 통증의 원인을 줄이거나 제거할 수 있습니다.
치질 예방법
치질 불편을 완화하기 위한 종합적인 방법은 다음과 같습니다. 치질을 관리하고 예방하기 위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 바로 식생활의 변화이며 과일, 야채, 통곡물 등 다양한 섬유질이 많은 식단을 구성하여 규칙적인 배변 활동을 촉진할 수 있습니다. 치질의 대표적인 악화 요인인 배변 시 무리가 가는 것을 예방할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 또한 수분 공급은 치질 관리의 또 다른 핵심 요소입니다. 하루 종일 충분한 양의 물을 마시면 변을 부드럽게 할 수 있습니다. 이것은 결국 변비의 가능성을 줄여줍니다. 변비는 배변 중에 추가적인 긴장을 유발하여 기존의 치질에 염증을 일으키거나 새로운 치질을 발생시키는 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동에 하는 것은 전반적인 건강에 도움이 될 뿐만 아니라, 장의 규칙성을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 활동한다는 것은 장의 운동성을 자극하여 변비와 그에 따른 치질 발작의 위험을 줄입니다. 산책이든, 자전거 타기든, 수영이든, 어떤 형태의 운동이든 소화기 건강을 증진시키고 치질의 불편함을 낮추는데 기여할 수 있습니다. 결론적으로, 이 질환의 효과적인 관리와 치료를 위해서는 내치질과 외치질의 차이에 대한 깊은 이해를 얻는 것이 무엇보다 중요합니다. 식습관의 변화와 정기적인 신체 활동과 같은 간단한 생활 습관의 변화와 국소 치료의 적용은 치질로 고통받는 사람들에게 충분한 완화를 제공할 수 있습니다. 하지만, 이러한 조치가 불충분한 것으로 판명되는 더 심각한 경우에는 의료 개입이 필요할 수 있습니다. 따라서 정밀 검사를 수행하고 적절한 진단을 내릴 수 있는 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 필수적입니다. 앞서 언급한 생활 습관 변화와 적절한 수분 공급, 규칙적인 운동을 실생활에 적용하여 기존의 치질을 관리할 뿐만 아니라 새로운 치질이 형성되지 않도록 해야 합니다.